Inilah Alasan Wanita Sering Alami Mimpi Buruk

Arti Mimpi Buruk Setelah bangun dari yang penuh mimpi, banyak wanita merasa pengalaman itu seolah-olah terjadi di dunia nyata. Perasaan panik dan takut kerap masih terasa dari mimpi buruk seperti dikejar-kejar makhluk asing, pembunuhan, hingga kematian.

ilustrasi

Namun, mimpi antara pria dan wanita memiliki perbedaan. Pria biasanya lebih sering bermimpi sesuatu yang membosankan hingga mereka tidak mengingatnya dengan jelas.

"Wanita cenderung mengalami mimpi yang lebih luas daripada pria," ujar
peneliti mimpi Professor Kelly Bulkeley, salah satu penulis 'Dreaming In The Classroom', dikutip dari Daily Mail.

Menurutnya, mimpi yang dialami wanita lebih cenderung mengarah pada mimpi buruk, lebih emosional, terasa lebih nyata, hingga mengganggu kualitas tidur.

Uniknya, penelitian menunjukan bahwa salah satu sebab pengalaman mimpi buruk adalah hormon. "Peneliti menemukan bahwa siklus hormon wanita dapat memengaruhi mimpi. Kita cenderung memiliki mimpi yang emosional atau mimpi buruk tepat sebelum menstruasi," ujar Davina Mackail, penulis 'The Dream Whisperer'.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas West of England menemukan, bahwa perubahan suhu tubuh wanita yang disebabkan oleh siklus bulanan adalah sebab variasi mimpi yang terjadi. Temperatur tubuh wanita akan naik setelah ovulasi dan turu sebelum menstruasi.

"Sebelum menstruasi, wanita cenderung bermimpi lebih agresif, dan dapat mengingat apa yang ia mimpikan," ujar pemimpin penelitan Dr Jennie Parker.

Masa kehamilan juga membuahkan mimpi yang sangat jelas. "Selama masa kehamilan, tingkat hormon naik, dan wanita akan menghabiskan waktu tidur mereka untuk mengalami REM, masa dimana mimpi seolah terasa nyata," ujar Victoria Dawson, pakar tidur dan salah satu penulis 'Insomnia: The Essential Guide'.

Tak hanya itu, masa akhir kehamilan juga dapat mengganggu tidur. Mereka akan lebih sering mengalami REM, dan lebih mungkin mengingat mimpi. "Kehamilan memiliki dampak besar bagi munculnya mimpi. Akan lebih banyak mimpi yang muncul dengan berbagai macam kejadian, termasuk mimpi buruk," ujar Kelly Bulkeley.

Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Parker pun menemukan bahwa wanita mengalami mimpi buruk lebih banyak dibandingkan pria. "Hanya 19 persen responden pria yang mengalami mimpi buruk. Sedangkan, terdapat 30 persen wanita yang mengalami mimpi buruk," ia menambahkan.

Dan, uniknya, jika pria lebih cenderung melupakan apa yang ia mimpikan, wanita justru lebih dapat mengingat mimpi mereka. Penelitian menunjukkan bahwa ketika bermimpi wanita lebih fokus dibanding pria. Fokus pada sebuah pengalaman penting akan mengaktifkan wilayah otak yang berhubungan dengan memori. Jadi, wanita mengalami mimpi yang lebih dramatis. Semakin detil mimpi yang terjadi, semakin mereka mengingatnya.

"Sifat-sifat seperti keterbukaan terhadap pengalaman baru, ekspresi emosional, dan sensitif juga cenderung terjadi pada wanita, dan semua hal membuat wanita lebih dapat mengingat mimpi," ungkapnya.

Mungkin semua hal tersebut terdengar positif, tetapi pengalaman-pengalaman tersebut justru membuat wanita lelah dan tidak dapat menikmati tidur mereka.

Tidak hanya faktor hormonal, beberapa jenis makanan juga diklaim dapat memicu mimpi buruk seperti keju, alkohol, rokok, cokelat, dan kafein.

"Namun, tidak ada satu makanan pun yang menyebabkan peningkatan pengalaman mimpi. Mereka hanya stimulan yang sulit dicerna sehingga mengganggu pola tidur, dan membuat kemungkinan terbangun ketika REM," ujar Davina Mackail.

Oleh karena itu, ada baiknya untuk menghindari makan 2 jam sebelum tidur. Cobalah juga untuk mandi sebelum tidur karena dapat membantu menaikkan suhu tubuh dan ketika suhu tubuh turun, Anda siap utuk tidur. Hindari pula minuman yang merangsang seperti soda, kopi, dan teh setelah jam 6 malam. Jangan menonton tv dan mengecek email satu jam sebelum tidur. Sebaliknya, cobalah untuk mendengarkan musik klasik atau suara-suara relaksasi.Kutipan dari-• VIVAnews

Read More

Cara Melihat watak Cewek,Perempuan dari Tanggal Lahir (Primbon Jawa)

Cara Mudah Melihat Watak Perempuan, Watak-Watak Cewek Dari Tanggal lahir, Tanggal 1.Berwatak keras, kemauannya sulit dibelokkan. Umumnya sangat setia kepada pasangannya, selalu menepati janji dan mencintai suaminya sepenuh hati sampai mati. Sisi negatifnya adalah mudah putus asa, gampang menyerah, dan sulit melupakan kegagalan yang dialaminya

Tanggal 2.
Pandai bergaul dan tidak membosankan sehingga perempuan ini selalu mempunyai banyak teman. Jika ia menikah biasanya mempunyai banyak anak.

Tanggal 3.
Berkemauan keras, suka marah tapi cuma sebentar dan tidak pendendam. Ia tidak akan membalas walaupun disakiti orang lain karena sifatnya yang pemaaf. Selain itu ia tipe perempuan yang setia.

Tanggal 4.
Pendiam tapi banyak akal. Otaknya berisi dan daya ingatnya tinggi, sehingga kebanyakan perempuan yang lahir tanggal 4 mencapai prestasi akamedis yang tinggi.

Tanggal 5.
Umumnya banyak bicara dan suka gosip. Mudah marah dan biasanya kalau marah tangannya ikut 'bicara'. Jika menikah perempuan ini akan membuat keluarganya kaya dan ia sama sekali tidak kikir, suka mendermakan hartanya.

Tanggal 6.
Wataknya pelupa dan ceroboh, karena itu tidak heran jika sering mendapat marah atau teguran. Akan tetapi ia perempuan yang rajin dan tekun serta tidak pernah mengeluh.

Tanggal 7.
Pendiam dan hanya bicara seperlunya. Ia juga tipe setia walapun pasangannya tidak terlalu memperhatikannya. Sisi negatifnya adalah pemalas.

Tanggal 8.
Selalu berpikir panjang sebelum memutuskan atau melakukan sesuatu. Sangat taat terhadap ajaran agama yang dianutnya. Setia kepada suami tapi tidak sayang kepada mertua.

Tanggal 9.
Berhati keras sehingga sulit dinasehati dan selalu menuruti kemauannya sendiri. Ia juga mudah marah, mudah tersinggung, tapi mudah pula melupakannya.

Tanggal 10.
Berwawasan luas dan selalu mempertimbangkan baik buruk dalam melakukan sesuatu. Ia tidak suka membicarakan kejelekan orang lain. Mempunyai sifat pelupa, walaupun masih muda usia.

Tanggal 11.
Menjunjung tinggi sopan santun dan selalu menghormati orang yang lebih tua. Penuh pertimbangan dalam melakukan sesuatu dan tidak menyukai pertengkaran. Perempuan ini tidak mudah tersinggung; jika ada orang yang mengkritiknya, ia malah sangat berterimakasih.

Tanggal 12.
Pendiam tapi mudah marah. Menyukai berbicara tentang kebaikan dan kebajikan, akan tetapi cara bicaranya sering menggunakan kata-kata yang tajam sehingga banyak orang menjadi tersinggung.


Tanggal 13.
Pembohong dan suka berdusta. Juga keras kepala, karena itu sukar untuk dinasehati. Tetapi ia perempuan yang rajin bekerja dan hemat. Sayangnya ia juga pelit.

Tanggal 14.
Pandai bicara yang menarik perhatian orang sehingga banyak teman. Hatinya sendiri juga baik, tidak sombong, tidak suka berprasangka dan selalu berbicara dan berpikir hal yang baik-baik saja.

Tanggal 15.
Pandai memecahkan persoalan dengan pikirannya yang berwawasan luas. Ia juga ulet dan tidak mudah putus asa. Jika disakiti, perempuan ini lebih suka memaafkannya daripada balas dendam.

Tanggal 16.
Supel dan ramah sehingga banyak teman. Dalam bergaul suka sekali membicarakan orang lain. Selain itu ia mudah lupa dan suka bermalas-malasan.

Tanggal 17.
Sifatnya yang sabar, cinta damai, dan suka memaafkan kesalahan orang lain membuatnya disayang keluarga dan teman-temannya. Perempuan ini juga penuh pertimbangan sebelum melakukan sesuatu agar tidak menyesal di kemudian hari.

Tanggal 18.
Bergaya hidup mewah. Suka akan barang-barang bermerek dan mahal. Sangat rajin bekerja dan ulet, sayang suka berbohong.

Tanggal 19.
Perempuan ini selalu berusaha keras untuk mendapatkan apa yang diinginkannya. Tapi jika akhirnya tidak tercapai, ia bisa menerimanya dengan pasrah. Ia juga mudah tersinggung.

Tanggal 20.
Kurangnya kepercayaan diri membuatnya mudah dihasut sehingga sering melakukan sesuatu yang di luar kesadarannya. Ia juga mudah putus asa dan pelupa.

Tanggal 21.
Pandai menilai karakter orang lain, tapi kemudian menggunakannya sebagai bahan gosip untuk menarik perhatian teman-temannya. Perempuan ini mempunyai pendirian yang kuat sehingga tidak mudah dipengaruhi.

Tanggal 22.
Suka membaca dan bertanya membuatnya kaya akan pengetahuan. Cenderung pendiam dan secara diam-diam menilai karakter orang-orang di sekitarnya. Ia hanya mau bicara tentang hal yang benar-benar diketahuinya atau dipahaminya.

Tanggal 23.
Suka bercanda sehingga orang lain sering bingung kapan ia serius dan kapan tidak. Walaupun begitu ia juga mudah marah kalau tersinggung walaupun jarang. Ia juga tipe perempuan yang setia.

Tanggal 24.
Pandai mengatur keuangan dan suka memberi nasehat kepada teman atau anggota keluarga yang berbuat kesalahan. Ia rajin bekerja dan tidak suka gosip.

Tanggal 25.
Berpikir positip, logis dan berpandangan luas. Perempuan ini menyukai hal-hal yang praktis dan tidak suka hal-hal yang berbau takhayul. Ia suka membantu orang yang membutuhkannya. Sifat negatifnya sulit memaafkan kesalahan orang lain dan juga dirinya sendiri.

Tanggal 26.
Perempuan ini pekerja yang giat. Ia tidak bisa diam, apa yang biasa dikerjakan, ia kerjakan dengan semangat. Sayangnya ia agak ceroboh dan seringkali gegabah dalam mengambil keputusan.

Tanggal 27.
Pandai membedakan baik dan buruk, sehingga ia menjadi jarang membuat keputusan yang salah. Ia menjadi tempat mencari nasehat bagi teman-teman dan kerabatnya. Ia juga pandai menilai sifat orang lain


Tanggal 28.
Sangat berbakat dalam memanfaatkan uang untuk berbisnis. Kepandaiannya berbicara mendukung bakatnya tersebut. Namun ia kurang tabah dalam menghadapi cobaan.


Tanggal 29.
Agak pembosan dan kurang setia terhadap suaminya. Tapi selalu disayang oleh anak-anaknya dan berhasil mendidik mereka. Perempuan ini selalu tegar menghadapi cobaan dan pandai menyelesaikan masalah.

Tanggal 30.
Banyak rejekinya walaupun bukan pekerja keras. Suka membagi-bagikan rejekinya kepada orang yang membutuhkannya. Tapi ia tidak suka dibohongi.

Tanggal 31.
Mempunyai bakat seni yang luar biasa dan umumnya menjadi orang terkenal setelah mengembangkan bakatnya tersebut. Mudah bosan dan selalu mencari sesuatu yang lain dari yanglain. Agak pemilih dalam berteman, tapi begitu berteman biasanya awet sampai tua. sumber

Read More